疊蓆（畳、tatami、たたみ）是日本傳統房間“和室”鋪設地面的材料，通常音譯為榻榻米、塌塌米、他他米等，未有規范寫法。

榻榻米已經擁有1300年的歷史，是**適合于日本風土氣候的住居用品。榻榻米有點像中國的席鋪，不同的是，榻榻米是由一塊塊草墊鋪設而成，每一塊草墊四周綴有花邊，一年四季常設。由于它用新鮮的干草織成，所以結實、透氣而有彈性，光腳踩在上面，感覺十分舒服，那股好聞的清香，彌漫于房間，經年不散。 榻榻米的房間真是可以用于多種多樣的目的。由于榻榻米的柔軟性，幼兒或老年人即使在榻榻米上面摔倒了也沒關系，短時間隨身倒在榻榻米上面睡覺可以使人感到舒適，在上面放一張短腳桌子又可以當客廳用，如果在上面鋪上被蓋又可以成為寢室了。

榻榻米不僅以稻草編織而成，并且傳統上用稻草捆扎（近年來也開始使用泡沫塑料）。榻榻米的形狀和大小有統一的標準，以織錦或黑布料滾邊。在大多數日本人住的房子里面還是土地的時代，榻榻米是富庶人家所享用的一種奢侈品。鋪設地面時，榻榻米的數量和排列有不同的方式。據說如果擺放方式不合風水，就可能會帶來災禍。榻榻米一定不能擺放成格子形狀，而且無論怎么擺放，**不能出現三或四塊榻榻米的角聚在一起的情況。

在日本，典型房間的面積是用榻榻米（畳, じょう）的塊數來計算的。傳統的商店店堂設計為“五張半”（8.91平方米），茶室常常是四張半（7.29平方米）。由于上述提及的禁忌，所以一般和室的面積至少也有四張半，否則就會出現四個角聚在一起的情況。

                        張榻榻米的傳統尺寸是寬90厘米，長180厘米，厚5厘米，面積1.62平方米。也有尺寸為90厘米乘90厘米的半張榻榻米。因為榻榻米的大小是固定的，所以傳統的日本建筑中，房間尺寸都是90厘米的整數倍。值得一提的是，京都和關西地區的榻榻米要比東京和關東地區的稍稍大一些，東京的榻榻米尺寸是85厘米乘180厘米，面積1.53平方米。

榻榻米與日本的神道教宗教儀式和茶道都有密切聯系。現代的日本家庭的房屋中仍然至少有一間鋪設塌塌米的房間。